香仁堂养生健康小知识

香仁堂清晨养生健康小知识

常玩手机的看看，双手后背，肩不疼！

放松身体，盘腿坐，通过简单的抬头、扩胸、转手腕等动作，放松肩颈；

抬头挺胸、尽量向上延展身体；

双手移至身后交叠，掌心冲外，慢慢将手向上提，手肘向身体两侧打开，直至胳膊有酸痛感再放松；

保持肩膀放松、胸腔打开，双手向后伸直，停留5~10个呼吸。

不吃早餐的6个危害

1大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。

2胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。

3易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。

4容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。

5不吃早餐更容易肥胖，

6易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。

伙伴们记得吃早餐哦

再介绍一下香仁堂

1不口服，不是吃的减肥药

2不节食，我们只是要你控制饮食，吃健康的，新鲜的，有营养的食物

3不打针，不运动，一款在家里坐着，睡着，躺着就可以月瘦5-15斤外敷减肥的产品

4产品是纯中药包，纯中药包外敷，早晚半个小时

5操作非常简单，非常轻松，效果明显，没有任何副作用，可以接受任何第三方的检测哦！